Chto takoe gazlayting? Esli on poyavitsya v vashih otnosheniyah, nemedlenno ubegayte!

Что такое газлайтинг? Если он появится в ваших отношениях, немедленно убегайте! 

Считается, что это наиболее изощренная и, следовательно, наиболее совершенная форма психологического насилия. Это невозможно увидеть, потому что это неуловимо. Это легко упустить из виду в фазе отношений, когда привязанность уже возникла. Не позволяйте манипулировать собой! Посмотрите, перестанете ли вы доверять себе и потеряете ли вы уверенность из-за постоянного чувства вины. Возможно, вы уже стали жертвой газлайтинга. 

 

Что такое газлайтинг? 

 

Газлайтинг - это форма манипуляции с целью вызвать у жертвы чувство вины и потерю уверенности в себе. Затем другой человек игнорирует наши потребности и эмоциональные реакции, используя такие комментарии, как «ты преувеличиваешь», «ты придумываешь, это было не так”. Он пытается убедить нас, что мы должны доверять только друг другу. Такое изощренное преследование может продолжаться годами. 

 

Когда отношения стали нашей единственной реальностью, легко потеряться в них и думать, что манипулятор прав, а мы не важны. Это то, о чем он заботится больше всего. Поэтому никогда не позволяйте ему отрезать вас от ваших близких, которые трезво смотрят на ситуацию! 

 

Как узнать, что вы стали жертвой газлайтинга? 

 

Есть определенные сигналы, при которых над вашей головой должен загореться красный свет. 

 

# 1 Вы постоянно слышите: вы чрезмерно чувствительны 

 

# 2 Вы больше не видите своих достоинств 

 

# 3 Вы начинаете сомневаться в своей интуиции 

 

# 4 Вы чувствуете себя не собой 

 

# 5 Вы постоянно нервничаете 

 

# 6 Вы не знаете, за что извиняетесь 

 

# 7 Вы боитесь принимать решения 

 

# 8 Вы теряете связь с любимыми 

 

# 9 Вы чувствуете, что изменились 

 

# 10 Ваш партнер игнорирует ваше мнение 

 

Это лишь некоторые из симптомов того, что ваш партнер может иметь сильное чувство власти и не уважать вас. Если друзья обращают ваше внимание на это, не обижайтесь и не отдаляйтесь от них сразу. Может, они совсем не ревнивы, а просто переживают за вас.